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根据肤质选香皂
香皂的主要成分是脂肪酸钠，由天然油脂皂化而成，对人体无毒副作用，而且对环境几乎没有污染，是一种比较健康的洗护用品。由于它价格相对便宜、非常耐用，又能很好地洗去人体皮肤表面的油脂污垢，因此很受人欢迎。不过，由于每个人的身体情况不一样、肤质也不尽相同，所以使用香皂时应该选择适合自己的品种，否则，就可能发生伤害皮肤的情况。
1.油性皮肤者：油性皮肤的人油脂分泌旺盛，如果不及时清洗干净，大量的油脂就会堆积在脸颊部位并堵塞毛孔，损害皮肤健康。青壮年人群(尤其是男性)中属于这种皮肤类型的人较多，可使用普通香皂或透明香皂洗脸。普通香皂具有良好的清洁能力，但也可能在洗去污垢的同时把保护皮肤的皮脂膜暂时洗去：而透明香皂的外观晶莹、泡沫丰富细腻、去污力强，对皮肤没有刺激，比普通香皂能更好地呵护皮肤。
2.干性皮肤者：这类人皮肤分泌的油脂较少，因此容易产生皱纹，应首选滋润度高的美容香皂。美容香皂中含有优质的润肤剂以及蜂蜜、羊毛脂、水解蛋白、骨胶原等物质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢、改善血液循环，帮助皮肤延缓衰老。人过了45岁，皮肤的新陈代谢开始减慢，皮脂腺分泌物也会逐渐减少，皮肤很容易变得干燥、粗糙，因此中老年朋友最好选用美容香皂。
3.中性皮肤者：这类人皮肤的油脂分泌不多也不少，而且分布比较均匀，所以皮肤状态最好、适应力也最强，以上几种香皂均可选用。
4.有皮肤病者：热天人体出汗较多，停留在皮肤上的汗液和污垢可滋生细菌，免疫力较差的人因此极易患上痱子、毛囊炎等皮肤病。此时应选用具有杀菌、消炎、止痒功效的药皂来洗护皮肤、防病治病，这类香皂主要有硫黄皂、硼酸皂等。
电动车电瓶保养五法
一、切忌亏电存放。亏电状态指电瓶使用后没及时充电，容易出现硫酸盐化，硫酸铅结晶物附在极板上，堵塞电离子通道，造成充电不足，电瓶容量下降。亏电状态闲置时间越长，电瓶损坏越严重。电瓶闲置不用时，应每月充电一次，这能保持电瓶“健康”状态。
二、要定期检验。在使用过程中，如果电动车的续行里程在短时间内突然下降十几公里，则很有可能是电瓶组中至少有一块电池出现断格、极板软化、极板活性物质脱落等短路现象。此时应及时到专业电瓶修复机构进行检查、修复或配组。
三、勿大电流放电。电动车在起步、载人、上坡时，请用脚蹬助力，尽量避免瞬间大电流放电。大电流放电容易导致硫酸铅结晶，从而损害电瓶极板的物理性能。
四、掌握充电时间。一般情况下蓄电池都在夜间进行充电，平均充电时间在8小时左右。若是浅放电(充电后行驶里程很短)，电瓶很快就会充满，继续充电就会出现过充现象，导致电瓶失水、发热，降低电瓶寿命。所以，蓄电池以放电深度为60％至70％时充一次电最佳，实际使用时可折算成骑行里程，根据实际情况进行必要充电，避免伤害性充电。
五、防止高温曝晒。电动车严禁在阳光下曝晒，温度过高的环境会使蓄电池内部压力增加，而使电瓶限压阀被迫自动开启，直接后果就是增加电瓶的失水量，而电瓶过度失水必然引发电瓶活性下降，加速极板软化，充电时壳体发热，壳体起鼓、变形形成致命损伤。
加湿器莫添自来水
使用加湿器时一定要添冷开水，而不能用自来水，因为自来水中含有氯原子、钙镁离子和微生物，易造成空气污染而诱发加湿器肺炎。
加湿器每天要换水，每周清洗一次，清洗时要把水槽、水箱里的水全部倒出，反复冲洗水垢及沉淀物，以防引起水锈。
长期使用加湿器的家庭配个湿度计以了解室内湿度的变化。一般情况下，室内最好每天加湿一次，但关节炎、糖尿病患者慎用。
目前，市场上销售的家庭用加湿器主要有超声波型、直接蒸发型和热蒸发型三种。在这三种加湿器中，超声波型的加湿强度比较大，效率最高。
燕麦片、麦片是两回事
纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，黄豆粒大小，形状完整，不添加任何辅料，成本较高。而麦片是多种谷物混合而成的，可能有小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片，相当多品牌的麦片为了口感好还加入麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等，制作成本较低。
经过速食处理的纯燕麦片有些散碎感，煮后非常黏稠，这是其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。
麦片中加入了砂糖和麦芽糊精等，会降低其营养价值，直接被身体快速吸收，加速了血糖的上升速度。如果其中再加入了奶精，就会威胁心血管的健康，因为奶精中含有部分氢化植物油，其中的“反式脂肪酸”成分容易引发心脏病，不适合糖友选择。
燕麦片要泡着吃，速食纯燕麦片只要一两分钟加热或是开水冲泡即可，不要过分地煮，因为煮得时间长，燕麦片中的淀粉溶解，快速分解成葡萄糖，就会直接被身体吸收，加速血糖升高速度。如果用牛奶冲泡，效果更好，可以使牛奶中的蛋白质充分吸收利用，同时可以少放点燕麦片，让总体能量保持不变。一般情况下燕麦片煮出来越黏稠的越好。
喝茶时应该注意的事项
1.茶叶性凉，空腹饮用会伤脾胃。
2.忌饮烫茶，最好56℃以下。
3.忌饮冷茶，冷茶使人体寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响脾胃功能。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9.忌饮隔夜茶，茶水时间久后会变质。
10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11.忌饮浓茶，咖啡因过多会使人上瘾甚至中毒。
12.焦味茶、霉变茶、串味茶不宜饮用。
炒肉馅加醋不结块
炒肉之前先在肉馅里倒入适量食醋，一般50至100克肉馅里用半勺醋即可，然后把肉馅搅拌均匀。待锅里的油加热后放入肉馅，轻轻地翻炒几下，肉馅就会散开，肉粒均匀，不结块，不抱团。
那么，这样炒出的肉会不会有酸味呢?不会。因为醋加热后，会加剧醋酸分子的无规律运动，在烹饪过程中，肉馅中的酸味就会消失。
1、选购适当容量的电饭锅，避免锅具过大，平白消耗电力。
2、米先浸泡30分钟，再通电加热以缩短煮熟时间。煮饭时用热水或者温水，这样煮饭可以省电30％。
3、充分利用电饭锅的余热。可在沸腾后断电6—8分钟，再重新通电，饭熟后会自动跳开。开关跳开再闷15分钟才打开锅盖，米饭更为松软香糯。饭煮好后，对自动保温的电饭锅应拔下插头。
4、用电饭锅做饭时，在电饭锅上盖上一条毛巾，可减少热量损失。
小苏打能使还带变软
海带买回来后，尽可能在短时间内食用，拆封后要储存在温度适宜的冷藏柜中，否则海带的营养成分会降解，使微生物繁殖，从而变质。如果海带经水浸泡后，像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质。
泡发海带可用淘米水，也可在煮海带时加少许食用碱或小苏打使其变软，但不可过多。煮软后，应将海带用凉水洗干净，捞出即可食用。还有一种方法：把成团的干海带打开，放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。
新鞋夹脚怎么办
撑一撑。如果新皮鞋夹脚情况较严重，可用湿毛巾捂湿鞋内帮，再用鞋楔撑大，干后穿起来就顺脚了。
浸一浸。将25克左右白酒倒入新皮鞋内，晃动几次，放置一小时后再穿，皮质就不再硬板，鞋也就不再夹脚了。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在皮鞋磨脚处的部位，放置一晚，次日穿便不会再磨脚了。
擀一擀。如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体(如擀面杖或细瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
锤一锤。如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子或其它铁器上，用铁锤敲击，将磨脚处敲击平整。便不会再磨脚了。
