杨贵妃的养颜健身术

杨贵妃精通歌舞音律,并以此来陶冶身心。她弹琵琶的技艺高超,姐妹们都乐于拜她为师,自称“琵琶弟子”。她充分利用宫中的攀绳网、横云梯、木马、爬圈、幌木等设备来锻炼,并常给皇帝、外国使臣表演。几乎每天睡前和醒后都做各种基本功锻炼,使腰腹充分伸屈收展,同时有宫女为她做按摩,以保持全身体态的匀称。 杨贵妃的体态稍偏丰腴,因而常为梅妃所讥讽。她为了避免继续发胖臃肿,在坚持形体锻炼的同时,特意召来国医,专门配制了“防风通圣散”等减肥方药服用。饮食上她以清淡为主,力戒脂膏肥腻,喜食蔬菜、水果,尤其喜食荔枝,因而维持了丰满而不臃肿的健美体态。

　　杨贵妃尤其重视眉眼和口唇的化妆。例如她白天画娥眉或鸳鸯眉;晚上则画粗眉,靠近鼻的一端描得十分丰满粗壮,而外端则淡淡地向上消失,在灯光影照下显得仪态万千。她别出心裁地把口红涂得稍厚,还用丹青在两颊上描出酒窝,难怪能产生“回眸一笑百媚生”的极佳魅力。

　　杨贵妃对皮肤的保养相当讲究。明代宫廷方书《鲁府禁方》收载有一帖她经常使用令颜面“增色”的药方,由杏仁、滑石、轻粉加入龙脑、麝香等组成,用时以鸡蛋清调匀,于晨间洗脸后敷面。该方因能令面色红润悦泽,旬日后色如红玉,而贵妃曾有“太真”的道名,故后人称为“杨太真红玉膏”。除面霜、按摩等外,她还经常洗温泉浴或沐香汤浴,将肌肤呵护得越发健美而青春长驻。

　　选自《民间传奇故事》