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尼泊尔是一个神秘的山国，所以当地人在山间行走如家常便饭。尼泊尔人的负重能力充满传奇色彩，甚至尼泊尔一个民族的名称“夏尔巴族”就是“挑夫”的同义词。
尼泊尔人负重能力接近体重两倍比利时鲁汶天主教大学生理学家赫格鲁德的研究小组发现，在工作时，尼泊尔人负重每磅重物所消耗的体力明显要少于其他搬运工。这种非同寻常的负重能力有助于尼泊尔挑夫背着货物在全国各地集市间长途跋涉，卖货谋生。
研究人员在集市开市的前一天进行了统计，发现共有545名男人、97名女人和52只牦牛从这条路前往纳姆查的集市，很多人可谓早出晚归，其中最年轻的搬运工只有11岁，年龄最大的则已经68岁了。他们背的东西之重让西方人士大感吃惊。男挑夫和女挑夫的平均负重分别相当于他们体重的95％和66％，五分之一男人的负重是他们自身体重的125％，还有的负重竟然是自身体重的185％!
独特的负重方式挑夫的工具虽简单却非常有效：货物会先放进一个大号篓里，篓就放在背上。当地人把这种背篓叫做“多科”。皮带从篓下穿过，再穿过头顶的“头冠”，这顶“头冠”，也负担大部分重量。每个挑夫还携带一根称为“tokma”的T形手杖。在行进过程中，挑夫有时会停下一会儿，然后再前进。
赫格鲁德说：“遇到陡坡时，他们歇歇停停，走15秒，休息45秒。”每休息一次，他们会用T形手杖支撑负重，这可以令他们站着休息一会儿。
找到一些“蛛丝马迹”赫格鲁德表示：“尼泊尔挑夫的能量转移大约是65％，这与你我的相同。但他们背东西并不像我们背东西那样不堪重负。”这样看来，尼泊尔人背东西的效率世界第一，主要在于将负重技术与身体能力有机结合起来。一是身体因素：尼泊尔人的身材普遍不高，但都非常强壮，他们生活在高海拔地区，血液中的红血球含量高；二是他们的负重技巧；三是在负重行走时非常注意休息。
